9.0 km | 00:42:41 | 04:43/km日期: 2023-03-09 18:54 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 04'26" / 04'36" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 04'39" / 05'53" / 04'30" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:22'01" (+17'40") | 18 / 6018 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 7018 |
| 9 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 8018 |
| 10 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 9018 |
| 11 | | 04'17" | 5 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.97 km 
亞瑟士 METASPEED SKY+ 累積 :
1608.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'36" | 00:09'02" |
| 3 | 04'38" | 00:13'40" |
| 4 | 04'39" | 00:18'19" |
| 5 | 04'38" | 00:22'57" |
| 6 | 04'39" | 00:27'36" |
| 7 | 05'53" | 00:33'29" |
| 8 | 04'30" | 00:37'59" |
| 9 | 04'37" | 00:42'36" |
| 9.0 | 04'13" | 00:42'42" |
展開計圈分析
留言 
