5.6 km | 00:40:46 | 07:15/km日期: 2023-03-10 18:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'48" / 07'30" / 07'52" / 06'33" / 06'45" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+03'14") | 615 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 428.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'30" | 00:14'18" |
| 3 | 07'52" | 00:22'10" |
| 4 | 06'33" | 00:28'43" |
| 5 | 06'45" | 00:35'28" |
| 5.6 | 10'17" | 00:41'48" |
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