寶哥哥 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥哥新北市
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5.1 km | 00:31:32 | 06:12/km

日期: 2015-12-12 22:08 - 地點: 老地方 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 05'59" / 06'16" / 06'23" / 05'54" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'28")

996 / 996

2

06'05"

(12'30")

05'59" (+00'01")

1015 / 2011

3

06'16"

(18'46")

06'20" (+00'22")

989 / 3000

4

06'23"

(25'09")

06'19" (+00'21")

1010 / 4011

5

06'00"

(31'09")

05'58"

1004 / 5015

6

00'23"

(31'32")

05'38"

67 / 5083

12月累積里程 : 209.70 km

puma faas 600 累積 : 1884.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 8 years ago

Bryant, 陳榮興和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'59"	00:12'30"
3	06'16"	00:18'46"
4	06'23"	00:25'09"
5	05'54"	00:31'03"
5.1	05'47"	00:31'32"

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