11.7 km | 01:17:08 | 06:37/km日期: 2015-12-12 18:43 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'48" / 06'43" / 06'32" / 06'30" / 06'30" / 06'27" / 06'37" / 06'43" / 06'37" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 989 / 989 |
| 2 | | 06'42" (+00'14") | 1003 / 1993 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1001 / 3995 |
| 5 | | 06'30" (+00'02") | 1004 / 4999 |
| 6 | | 06'33" (+00'05") | 1005 / 6004 |
| 7 | | 06'28" | 1003 / 7008 |
| 8 | | 06'29" (+00'01") | 993 / 8001 |
| 9 | | 06'33" (+00'05") | 1009 / 9010 |
| 10 | | 06'44" (+00'16") | 995 / 10005 |
| 11 | | 06'38" (+00'10") | 1002 / 11008 |
| 12 | | 06'39" (+00'11") | 645 / 11653 |
耶~耶~耶~進步了😀😀😀
住家🏠➡高雄大學2圈➡可愛的家🏠
每天一定要做三件事
第一要笑
第二要微笑
第三要哈哈大笑
精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜，堅持每天做適當運動，充分睡眠，就能保持心境平和及開朗。
12月累積里程 : 112.80 km
Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'48" | 00:20'08" |
| 4 | 06'43" | 00:26'51" |
| 5 | 06'32" | 00:33'23" |
| 6 | 06'30" | 00:39'53" |
| 7 | 06'30" | 00:46'23" |
| 8 | 06'27" | 00:52'50" |
| 9 | 06'37" | 00:59'27" |
| 10 | 06'43" | 01:06'10" |
| 11 | 06'37" | 01:12'47" |
| 11.7 | 06'39" | 01:17'08" |
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