Mike Hsiao 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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7.6 km | 01:55:31 | 15:11/km

日期: 2023-03-17 07:56 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 14'31" / 16'30" / 15'05" / 15'18" / 14'13" / 16'04" / 14'06" / 16'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 17.65 km

Hokaoneone cliffton 累積 : 196.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蘇大利, Fred 和其他 4 人說推

·

陳榮興午安～運動愉快😀

2023-03-17 13:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	16'30"	00:31'01"
3	15'05"	00:46'06"
4	15'18"	01:01'24"
5	14'13"	01:15'37"
6	16'04"	01:31'41"
7	14'06"	01:45'47"
7.6	16'08"	01:55'32"

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朋友動態

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5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

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