5.8 km | 00:37:45 | 06:30/km日期: 2023-03-11 07:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'42" / 06'29" / 05'16" / 53'05" / 06'49" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'31") | 797 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'29" | 00:14'11" |
| 3 | 05'16" | 00:19'27" |
| 4 | 53'05" | 01:12'32" |
| 5 | 06'49" | 01:19'21" |
| 5.8 | 06'46" | 01:24'45" |
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