8.0 km | 00:47:56 | 05:59/km日期: 2023-03-08 19:29 - 地點: 高捷大寮站旁豪宅區 - 平均心率: 159 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 06'54" / 06'15" / 05'58" / 05'51" / 05'50" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.78 km 
Saucony Kinvara 12 累積 :
668.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'15" | 00:13'09" |
| 3 | 05'58" | 00:19'07" |
| 4 | 05'51" | 00:24'58" |
| 5 | 05'50" | 00:30'48" |
| 6 | 05'43" | 00:36'31" |
| 7 | 05'40" | 00:42'11" |
| 8 | 05'43" | 00:47'54" |
| 8.0 | 05'27" | 00:47'56" |
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