7.0 km | 00:33:28 | 04:44/km日期: 2023-03-07 19:01 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 04'13" / 04'33" / 04'47" / 07'05" / 04'58" / 04'51" / 04'58" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 415 / 415 |
| 2 | | 03'58" | 405 / 821 |
| 3 | | 05'13" (+01'15") | 423 / 1244 |
| 4 | | 04'21" (+00'23") | 402 / 1647 |
| 5 | | 04'17" (+00'19") | 417 / 2065 |
| 6 | | 05'27" (+01'29") | 418 / 2483 |
| 7 | | 04'18" (+00'20") | 413 / 2897 |
| 8 | | 04'20" (+00'22") | 418 / 3316 |
| 9 | | 05'02" (+01'04") | 820 / 4136 |
| 10 | | 04'25" (+00'27") | 414 / 4551 |
| 11 | | 05'44" (+01'46") | 417 / 4968 |
| 12 | | 04'27" (+00'29") | 408 / 5377 |
| 13 | | 04'29" (+00'31") | 417 / 5794 |
| 14 | | 06'02" (+02'04") | 426 / 6221 |
| 15 | | 04'36" (+00'38") | 409 / 6630 |
| 16 | | 04'48" (+00'50") | 408 / 7039 |
| 17 | | 03'50" | 12 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.37 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
658.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'33" | 00:08'46" |
| 3 | 04'47" | 00:13'33" |
| 4 | 07'05" | 00:20'38" |
| 5 | 04'58" | 00:25'36" |
| 6 | 04'51" | 00:30'27" |
| 7 | 04'58" | 00:35'25" |
| 7.1 | 04'33" | 00:35'39" |
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