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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    272 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:08:16 | 06:49/km
    MW世界野生動物保育日-3月黑猩猩
    官方成績
    日期2023-03-11
    成績01:08:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:49/km
    日期: 2023-03-11 06:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 198
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39" (+01'10")1000 / 1000
    2
    06'10"  (12'50")
    		06'10" (+00'41")1000 / 2000
    3
    05'58"  (18'48")
    		05'58" (+00'29")1000 / 3000
    4
    05'51"  (24'40")
    		05'51" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'55"  (30'35")
    		05'55" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (36'11")
    		05'35" (+00'06")1000 / 6000
    7
    06'02"  (42'13")
    		06'02" (+00'33")1000 / 7000
    8
    06'48"  (49'01")
    		06'48" (+01'19")1000 / 8000
    9
    05'40"  (54'42")
    		05'40" (+00'11")1000 / 9000
    10
    05'47"  (01:00'29")
    		05'47" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'29"  (01:05'59")
    		05'29"1000 / 11000
    台中
    Atta Yang
    · 留言

    早安。

    賽後評分: 。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 148.35 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    許棟榮, 菊川一 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Steven Lai(賴建成) Atta，早安
    2023-03-11 08:32 ·
    王志清 早安 運動愉快👍恭喜🎊完賽
    2023-03-11 09:14 ·
    陳榮興 早安～恭喜線上馬完賽👍🤗
    2023-03-11 09:29 ·
    陳沆圳 早安～恭喜妳現上馬高速漂亮完賽👏👏👍
    2023-03-11 09:32 ·
    謝發景 Atta 早安愉快。
    2023-03-11 09:46 ·
    黃國彰 Atta早安👍
    2023-03-11 10:43 ·
    文章 Atta早安
    晨跑線上漂亮完賽👋👍
    2023-03-11 10:55 ·
    我 Atta午安，恭喜妳漂亮完賽。
    2023-03-11 12:47 ·
    陳皮 恭喜快速完賽👍
    2023-03-11 14:07 ·
    蕭慶祐 恭禧完賽
    2023-03-11 18:22 ·
    Tun45 晚安😊
    週末ya愉快❤️運動舒心
    2023-03-11 19:46 ·
    陳果狗 晚安 快樂運動開心😄
    2023-03-11 20:59 ·
     1 個人推
    楊士弘 週末運動愉快👍
    2023-03-12 18:25 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安。
    2023-03-13 07:36 ·
    陳孫文 Atta：舒心，恭喜線上馬完賽
    2023-03-19 18:50 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'10"00:12'50"
    305'58"00:18'48"
    405'52"00:24'40"
    505'56"00:30'36"
    605'35"00:36'11"
    706'02"00:42'13"
    806'48"00:49'01"
    905'41"00:54'42"
    1005'47"01:00'29"
    1105'30"01:05'59"
    11.119'40"01:08'17"

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