陳穎俊 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳穎俊基隆
ID 707436

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8.1 km | 00:48:39 | 06:00/km

日期: 2023-03-10 18:04 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 06'40" / 06'23" / 06'26" / 06'15" / 05'55" / 05'29" / 05'26" / 05'40" / 04'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 93.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'23"	00:13'03"
3	06'26"	00:19'29"
4	06'15"	00:25'44"
5	05'55"	00:31'39"
6	05'29"	00:37'08"
7	05'26"	00:42'34"
8	05'40"	00:48'14"
8.1	04'54"	00:48'43"

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朋友動態

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