5.0 km | 00:48:36 | 09:41/km日期: 2015-12-11 18:09 - 平均心率: 182 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 07'33" / 08'13" / 08'46" / 10'56" / 12'41" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'25" (+16'53") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'13" | 00:15'46" |
| 3 | 08'46" | 00:24'32" |
| 4 | 10'56" | 00:35'28" |
| 5 | 12'41" | 00:48'09" |
| 5.0 | 25'04" | 00:48'37" |
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