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    llllllllLeo 香港
    ID 104722
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    llllllllLeo
    6.1 km | 00:43:18 | 07:06/km
    日期: 2023-03-07 22:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174
    Pace: 08'19" / 06'47" / 07'06" / 07'08" / 06'53" / 06'13" / 09'37" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 155.81 km Adidias Adizero RC 累積 : 801.9 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    David Lee 和 台南德哥 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'19"00:08'19"
    206'47"00:15'06"
    307'06"00:22'12"
    407'08"00:29'20"
    506'53"00:36'13"
    606'13"00:42'26"
    6.109'54"00:43'18"

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    00:05:14
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