4.0 km | 00:25:41 | 06:22/km日期: 2023-03-07 08:49 - 平均心率: 79 - 卡路里: 82 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 07'23" / 05'53" / 06'28" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 31 / 4031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.21 km 
Adidas Adizero ADIOS 4 累積 :
4464.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'53" | 00:13'16" |
| 3 | 06'28" | 00:19'44" |
| 4 | 05'48" | 00:25'32" |
| 4.0 | 05'20" | 00:25'42" |
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