6.6 km | 01:12:00 | 10:56/km日期: 2015-12-07 20:56 - 平均心率: 106 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 3112 - 平均步頻: 43 - 平均步幅: 211 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 11'08" / 11'17" / 11'44" / 12'15" / 13'41" / 07'13" / 01'44" / 01'49" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" | 4555 / 4555 | 41 / 206 |
| 2 | | 09'06" | 2020 / 6575 | 49 / 222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 11'17" | 00:22'25" |
| 3 | 11'44" | 00:34'09" |
| 4 | 12'15" | 00:46'24" |
| 5 | 13'41" | 01:00'05" |
| 6 | 07'13" | 01:07'18" |
| 7 | 01'44" | 01:09'02" |
| 8 | 01'49" | 01:10'51" |
| 6.6 | 00'-48" | 01:12'00" |
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