5.5 km | 00:29:58 | 05:28/km日期: 2023-03-07 13:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 45%
Pace: 05'18" / 05'03" / 04'52" / 04'56" / 05'12" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+05'00") | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.12 km 
NIKE Vapofly next 2% 累積 :
217.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'03" | 00:10'21" |
| 3 | 04'52" | 00:15'13" |
| 4 | 04'56" | 00:20'09" |
| 5 | 05'12" | 00:25'21" |
| 5.5 | 09'51" | 00:29'58" |
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