周大哥(里慢小小灰) 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

周大哥(里慢小小灰) 高雄
ID 21233

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周大哥(里慢小小灰)

9.5 km | 00:42:11 | 04:27/km

日期: 2015-12-11 05:34 - 地點: 農十六 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'52" / 05'39" / 05'30" / 05'13" / 01'35" / 00'09" / 04'37" / 05'23" / 05'29" / 05'51" /

GPS秀逗了。
大家早安!!

12月累積里程 : 289.95 km

Y拖白累積 : 393.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, 楊政育和其他 88 人說推

·

觀看另 34 則留言

Maius 瑪雅晚安~好眠噢^^

2015-12-12 20:40 ·

張智展周大哥: 假期愉快

2015-12-13 12:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	05'30"	00:17'01"
4	05'13"	00:22'14"
5	01'35"	00:23'49"
6	00'09"	00:23'58"
7	04'37"	00:28'35"
8	05'23"	00:33'58"
9	05'29"	00:39'27"
9.5	05'51"	00:42'11"

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