劉紫承 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉紫承台中
ID 449327

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5.3 km | 01:19:36 | 14:54/km

日期: 2023-03-06 19:05 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%

Pace: 14'35" / 05'00" / 16'23" / 12'39" / 13'35" / 13'11" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'32"

(16'32")

11'46"

1404 / 1404

2

18'03"

(34'35")

11'53" (+00'07")

1518 / 2922

3

12'54"

(47'29")

12'56" (+01'10")

997 / 3920

4

13'46"

(01:01'15")

13'38" (+01'52")

1009 / 4929

5

12'58"

(01:14'13")

12'59" (+01'13")

998 / 5927

3月累積里程 : 108.12 km

Android - vivo V2202 上傳 | 1 year ago

Chin Tsai Chen, 寶盒和其他 20 人說推

·

Roger Lin ( 志銘 ) 晚安🌳～週二運動開心～☀️🖼

2023-03-07 17:56 ·

2 個人推

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2023-03-08 00:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'35"	00:14'35"
2	05'00"	00:19'35"
3	16'23"	00:35'58"
4	12'39"	00:48'37"
5	13'35"	01:02'12"
6	13'11"	01:15'23"
5.5	-7'-49"	01:18'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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