8.3 km | 00:56:25 | 06:49/km日期: 2023-03-08 18:37 - 地點: 海濱easy - 平均心率: 144 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'42" / 06'03" / 06'34" / 06'44" / 06'24" / 06'42" / 06'34" / 06'20" / 16'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.07 km 
Asics Tiger Dynablast 2 累積 :
689.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'03" | 00:12'45" |
| 3 | 06'34" | 00:19'19" |
| 4 | 06'44" | 00:26'03" |
| 5 | 06'24" | 00:32'27" |
| 6 | 06'42" | 00:39'09" |
| 7 | 06'34" | 00:45'43" |
| 8 | 06'20" | 00:52'03" |
| 8.3 | 15'58" | 00:56'25" |
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