3.0 km | 00:18:57 | 06:17/km日期: 2023-03-07 17:57 - 地點: 體一 - 平均心率: 122 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.59 km 
Adidas Adizero Pro 累積 :
1252.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'05" | 00:18'54" |
| 3.0 | 04'58" | 00:18'58" |
留言 
