邱弘文 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱弘文基隆
ID 468301

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10.1 km | 01:06:12 | 06:33/km

日期: 2023-03-11 16:45 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 06'29" / 06'29" / 06'30" / 06'32" / 06'31" / 06'39" / 06'34" / 06'22" / 06'40" / 06'27" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 58.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

余深賢和陳添丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'29"	00:12'58"
3	06'30"	00:19'28"
4	06'32"	00:26'00"
5	06'31"	00:32'31"
6	06'39"	00:39'10"
7	06'34"	00:45'44"
8	06'22"	00:52'06"
9	06'40"	00:58'46"
10	06'27"	01:05'13"
10.1	09'56"	01:06'13"

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