6.1 km | 00:41:59 | 06:52/km日期: 2023-03-09 19:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 07'12" / 06'52" / 06'40" / 06'43" / 06'25" / 07'25" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" (+00'12") | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.45 km asics hyper 累積 :
615.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'52" | 00:14'04" |
3 | 06'40" | 00:20'44" |
4 | 06'43" | 00:27'27" |
5 | 06'25" | 00:33'52" |
6 | 07'25" | 00:41'17" |
6.1 | 06'31" | 00:41'59" |