6.1 km | 01:13:11 | 12:01/km日期: 2023-03-05 16:43 - 平均心率: 102 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 10'39" / 11'02" / 14'02" / 13'31" / 12'11" / 03'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'02" (+03'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'31" (+02'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'11" (+01'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.34 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 11'02" | 00:21'41" |
3 | 14'02" | 00:35'43" |
4 | 13'31" | 00:49'14" |
5 | 12'11" | 01:01'25" |
6.1 | 00'17" | 01:01'44" |