8.8 km | 00:50:06 | 05:41/km日期: 2023-03-06 17:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 05'28" / 05'25" / 06'46" / 05'32" / 05'56" / 06'24" / 06'05" / 06'19" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 800 / 8800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
422.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 06'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'32" | 00:23'11" |
| 5 | 05'56" | 00:29'07" |
| 6 | 06'24" | 00:35'31" |
| 7 | 06'05" | 00:41'36" |
| 8 | 06'19" | 00:47'55" |
| 8.8 | 05'43" | 00:52'30" |
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