5.6 km | 00:30:05 | 05:19/km日期: 2023-03-19 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'15" / 05'14" / 05'15" / 05'16" / 05'33" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 642 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.20 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3307.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 05'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'16" | 00:21'00" |
| 5 | 05'33" | 00:26'33" |
| 5.6 | 05'31" | 00:30'06" |
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