7.1 km | 00:37:49 | 05:21/km日期: 2023-03-07 20:24 - 平均心率: 181 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7176 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'17" / 05'13" / 05'00" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'32") | 1002 / 1002 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 2003 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'36") | 1004 / 3007 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'29" (+00'34") | 1002 / 4010 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1006 / 5016 | 190 / 98 |
| 6 | | 05'11" (+00'16") | 1009 / 6025 | 192 / 100 |
| 7 | | 04'55" | 1007 / 7033 | 193 / 104 |
| 8 | | 04'38" | 50 / 7083 | 188 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'30" | 00:22'02" |
| 5 | 05'17" | 00:27'19" |
| 6 | 05'13" | 00:32'32" |
| 7 | 05'00" | 00:37'32" |
| 7.1 | 05'38" | 00:37'49" |
展開計圈分析
留言 
