8.1 km | 00:52:16 | 06:27/km日期: 2015-12-09 15:51 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 162 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'10" / 06'17" / 06'19" / 06'28" / 06'29" / 06'27" / 06'37" / 06'23" / 11'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 06'19" | 00:18'46" |
| 4 | 06'28" | 00:25'14" |
| 5 | 06'29" | 00:31'43" |
| 6 | 06'27" | 00:38'10" |
| 7 | 06'37" | 00:44'47" |
| 8 | 06'23" | 00:51'10" |
| 8.1 | 11'13" | 00:52'16" |
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