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    Eddie_Chen(ET) 台南
    ID 7209
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eddie_Chen(ET)
    半馬 | 02:20:17 | 06:38/km | 第16半馬
    2023 臺南古都國際半程馬拉松
    官方成績
    日期2023-03-05
    成績02:20:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'40")
    		00:32'40" (+01'18")01:05'34"
    10 km(01:05'34")
    		00:32'54" (+01'32")
    15 km(01:36'56")
    		00:31'22"01:06'50" (+01'16")
    20 km(02:12'24")
    		00:35'28" (+04'06")
    Finish(02:20:17)

    日期: 2023-03-05 05:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1163 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+01'47")1000 / 1000
    2
    06'22"  (13'59")
    		06'22" (+00'32")1000 / 2000
    3
    06'30"  (20'30")
    		06'30" (+00'40")1000 / 3000
    4
    06'05"  (26'35")
    		06'05" (+00'15")1000 / 4000
    5
    06'05"  (32'40")
    		06'05" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'30"  (40'11")
    		07'30" (+01'40")1000 / 6000
    7
    06'05"  (46'16")
    		06'05" (+00'15")1000 / 7000
    8
    06'39"  (52'56")
    		06'39" (+00'49")1000 / 8000
    9
    06'14"  (59'10")
    		06'14" (+00'24")1000 / 9000
    10
    06'23"  (01:05'34")
    		06'23" (+00'33")1000 / 10000
    11
    06'45"  (01:12'20")
    		06'45" (+00'55")1000 / 11000
    12
    05'53"  (01:18'13")
    		05'53" (+00'03")1000 / 12000
    13
    06'31"  (01:24'44")
    		06'31" (+00'41")1000 / 13000
    14
    06'19"  (01:31'04")
    		06'19" (+00'29")1000 / 14000
    15
    05'52"  (01:36'56")
    		05'52" (+00'02")1000 / 15000
    16
    07'26"  (01:44'22")
    		07'26" (+01'36")1000 / 16000
    17
    05'56"  (01:50'19")
    		05'56" (+00'06")1000 / 17000
    18
    06'26"  (01:56'46")
    		06'26" (+00'36")1000 / 18000
    19
    08'45"  (02:05'32")
    		08'45" (+02'55")1000 / 19000
    20
    06'52"  (02:12'24")
    		06'52" (+01'02")1000 / 20000
    21
    05'50"  (02:18'14")
    		05'50"1000 / 21000
    22
    02'02"  (02:20'17")
    		05'35" 365 / 21365
    台南
    Eddie_Chen(ET)
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    台南
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    台南
    Eddie_Chen(ET)
    這件規律飲酒 我喜歡
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    很棒的歡樂跑節奏
    沿路一樣看到女跑友就加油
    男跑友就叫他滾（不是..
    補給站實在是太累人..
    歡迎大家明年來台南歡樂一下

    遇到好久不見的朋友，快樂
    有人怎麼打都沒接..是又迷路了嗎

    賽後評分: 故鄉賽事一定要支持 感覺今年鄉親親切的問候聲變少了 這是一大進步..
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 122.40 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Colin Lin, 大衛王 和其他 17 人說推
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    觀看另 10 則留言
    陳榮興 早安～恭喜完賽🎉👍
    2023-03-05 09:33 ·
     1 個人推
    Panda Tsai 恭喜完賽👍👍👍
    好天氣☀️
    2023-03-05 09:53 ·
     1 個人推
    懶羊妹 ET騙很大，平常練5k，賽事出手半馬又是邊跑邊吃，還速速完賽，真的是靜靜吃三碗公😱👏👏
    2023-03-05 12:07 ·
     2 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-03-05 14:10 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2023-03-05 14:22 ·
     1 個人推
    Penny 有跟黃老師一樣，吃飽喝足才回來嗎？恭喜又完成一賽事，棒棒地👍
    2023-03-05 14:50 ·
     1 個人推
    Eddie_Chen(ET) 黃老師的趴數跟我不一樣，我跟朋友在聊天時，有瞄到他坐在帳篷納涼了，想說拿完寄物袋再過去打招呼..黃老師就消失啦...
    2023-03-05 15:07 ·
     1 個人推
    Eddie_Chen(ET) @懶羊妹..我這個人就騙吃騙吃啊..哈哈
    2023-03-05 15:09 ·
     2 個人推
    LML 補給真好，恭喜完賽
    2023-03-05 16:01 ·
     1 個人推
    張文城 這速度是怎樣，根本沒事還裝死
    2023-03-05 16:14 ·
     3 個人推
    Mint Black 哈哈 笑死欸

    麥田不是在嘉義😅
    （兩件事一起講）
    在台中
    下周的麥香馬就有麥田了喔
    2023-03-05 20:27 ·
     1 個人推
    阿立 男跑友就叫他滾（不是.. 這句經典XD
    2023-03-06 09:46 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    206'22"00:13'59"
    306'30"00:20'29"
    406'06"00:26'35"
    506'05"00:32'40"
    607'30"00:40'10"
    706'06"00:46'16"
    806'40"00:52'56"
    906'14"00:59'10"
    1006'24"01:05'34"
    1106'46"01:12'20"
    1205'53"01:18'13"
    1306'31"01:24'44"
    1406'19"01:31'03"
    1505'53"01:36'56"
    1607'26"01:44'22"
    1705'57"01:50'19"
    1806'27"01:56'46"
    1908'46"02:05'32"
    2006'52"02:12'24"
    2105'50"02:18'14"
    21.405'36"02:20'17"

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