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傑森史坦森
彰化
ID 44401
49 位追隨者
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下一篇 >
傑森史坦森
56.9 km
|
02:53:54
|
19.6 km/h
日期:
2013-07-07 13:55
-
總爬升:
684 m
-
地點:
彰化~猴探井
-
天氣:
好熱~太陽好大
-
卡路里:
2148 Cal
7月累積里程 :
225.30 km
GPX 上傳
| 11 years ago
鄭月乃
,
簡姆斯
和其他
10
人說推
·
留言
傑森史坦森
到猴探井一遊,巧遇來Run的在練跑,
天氣好熱~騎公路車變得沒速~好冏~還是昨天騎登山車舒服,至少有27速可變,腳力嚴重退化 ><
2013-07-07 09:50 ·
1
個人推
Joe霸咖
O~ 我練跑嗎? 沒~~ 是排乳酸,今天再跑明天就不用跑了! GG拿大炮上班了~
2013-07-07 12:54 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.6
-2.8 %
2
23.4
-4.0 %
3
17.1
9.3 %
4
15.3
4.5 %
5
11.8
6.9 %
6
13.2
7.8 %
7
12.4
6.5 %
8
20.1
4.5 %
9
7.5
8.4 %
10
22.5
-3.3 %
11
22.4
4.5 %
12
24.8
-4.5 %
13
20.9
3.4 %
14
9.7
6.2 %
15
26.5
-3.0 %
16
29.0
-4.7 %
17
19.0
7.0 %
18
30.5
-1.9 %
19
24.8
3.2 %
20
11.7
6.1 %
21
11.8
7.7 %
22
11.3
6.5 %
23
16.9
2.2 %
24
13.0
3.8 %
25
15.0
4.5 %
26
18.0
2.8 %
27
25.0
-3.5 %
28
19.8
4.4 %
29
13.3
4.6 %
30
19.3
-4.3 %
31
17.1
8.8 %
32
31.3
-4.8 %
33
27.7
-1.6 %
34
40.0
-3.9 %
35
33.6
-2.9 %
36
41.4
-3.9 %
37
41.4
-5.9 %
38
24.3
-4.1 %
39
30.0
-2.5 %
40
23.7
-1.4 %
41
28.8
-3.3 %
42
21.6
6.4 %
43
18.8
5.7 %
44
37.5
-3.6 %
45
35.3
-2.0 %
46
28.1
2.8 %
47
30.8
-3.1 %
48
24.0
7.0 %
49
33.3
-5.9 %
50
30.0
-4.0 %
51
37.9
-3.7 %
52
36.0
-3.5 %
53
32.4
-5.0 %
54
14.9
-3.4 %
55
15.7
5.5 %
56
14.8
7.7 %
56.9
17.7
-5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
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00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
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