5.0 km | 00:34:14 | 06:47/km日期: 2023-03-04 07:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 07'32" / 07'04" / 06'08" / 06'38" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'40") | 387 / 4387 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 653 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'32" | 00:14'59" |
| 3 | 07'04" | 00:22'03" |
| 4 | 06'08" | 00:28'11" |
| 5 | 06'38" | 00:34'49" |
| 5.0 | 06'00" | 00:35'04" |
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