4.8 km | 00:41:12 | 08:40/km日期: 2023-03-03 15:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'38" / 06'55" / 06'40" / 09'58" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+06'37") | 754 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'55" | 00:14'33" |
| 3 | 06'40" | 00:21'13" |
| 4 | 09'58" | 00:31'11" |
| 4.8 | 13'20" | 00:41'15" |
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