5.0 km | 00:38:50 | 07:44/km日期: 2023-04-04 16:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'45" / 07'00" / 06'56" / 08'53" / 08'55" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+05'45") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'00" | 00:12'45" |
| 3 | 06'56" | 00:19'41" |
| 4 | 08'53" | 00:28'34" |
| 5 | 08'55" | 00:37'29" |
| 5.0 | 12'18" | 00:37'42" |
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