石崇崇 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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8.2 km | 00:58:15 | 07:08/km

日期: 2015-12-08 19:39 - 總爬升: 140 m - 地點: 土捷⇄禪天禪寺 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'35" / 06'30" / 08'06" / 09'30" / 06'52" / 06'31" / 06'28" / 06'41" / 06'54" /

12月累積里程 : 304.22 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1063.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, Gavin Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'30"	00:13'05"
3	08'06"	00:21'11"
4	09'30"	00:30'41"
5	06'52"	00:37'33"
6	06'31"	00:44'04"
7	06'28"	00:50'32"
8	06'41"	00:57'13"
8.2	06'54"	00:58'21"

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朋友動態

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