余深賢 2023/03/02 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.1 km | 01:08:37 | 06:46/km

日期: 2023-03-02 16:38 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 06'13" / 06'24" / 06'41" / 06'27" / 06'16" / 06'43" / 06'42" / 07'07" / 07'20" / 07'33" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 231.13 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4682.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

余深賢, 陳添丁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'24"	00:12'37"
3	06'41"	00:19'18"
4	06'27"	00:25'45"
5	06'16"	00:32'01"
6	06'43"	00:38'44"
7	06'42"	00:45'26"
8	07'07"	00:52'33"
9	07'20"	00:59'53"
10	07'33"	01:07'26"
10.1	10'03"	01:08'38"

朋友動態

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