12.1 km | 01:08:15 | 05:37/km日期: 2023-03-02 16:31 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 12440 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 44%
Pace: 06'38" / 06'09" / 05'45" / 05'42" / 05'29" / 05'21" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'06" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'34") | 1001 / 1001 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'10" (+01'03") | 1001 / 2003 | 180 / 89 |
| 3 | | 05'51" (+00'44") | 1002 / 3006 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 4006 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'26") | 1001 / 5008 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6008 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 7008 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 8009 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 9010 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'27" (+00'20") | 1002 / 10012 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'19" (+00'12") | 1001 / 11013 | 183 / 102 |
| 12 | | 05'07" | 1003 / 12017 | 184 / 105 |
| 13 | | 06'06" (+00'59") | 101 / 12118 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.26 km 
母子鱷魚3代 小黃（110/10/26） 累積 :
1241.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'09" | 00:12'47" |
| 3 | 05'45" | 00:18'32" |
| 4 | 05'42" | 00:24'14" |
| 5 | 05'29" | 00:29'43" |
| 6 | 05'21" | 00:35'04" |
| 7 | 05'20" | 00:40'24" |
| 8 | 05'22" | 00:45'46" |
| 9 | 05'18" | 00:51'04" |
| 10 | 05'21" | 00:56'25" |
| 11 | 05'19" | 01:01'44" |
| 12 | 05'06" | 01:06'50" |
| 12.1 | 11'55" | 01:08'15" |
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