7.0 km | 00:42:11 | 06:00/km日期: 2023-03-01 14:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'30" / 05'56" / 06'00" / 05'34" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'17" | 00:12'44" |
| 3 | 06'30" | 00:19'14" |
| 4 | 05'56" | 00:25'10" |
| 5 | 06'00" | 00:31'10" |
| 6 | 05'34" | 00:36'44" |
| 7 | 05'48" | 00:42'32" |
| 7.0 | 04'05" | 00:42'39" |
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