5.0 km | 00:42:15 | 08:31/km日期: 2023-03-02 11:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'29" / 06'37" / 06'03" / 12'09" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+06'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+04'19") | 961 / 4961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'37" | 00:14'06" |
| 3 | 06'03" | 00:20'09" |
| 4 | 12'09" | 00:32'18" |
| 5.0 | 10'23" | 00:42'18" |
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