5.2 km | 00:37:54 | 07:16/km日期: 2023-03-02 18:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'39" / 07'40" / 07'21" / 07'04" / 06'44" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'40" | 00:15'19" |
| 3 | 07'21" | 00:22'40" |
| 4 | 07'04" | 00:29'44" |
| 5 | 06'44" | 00:36'28" |
| 5.2 | 06'48" | 00:37'55" |
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