林鴻鎮 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:44:08 | 07:17/km

日期: 2015-12-08 06:45 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'42" / 08'02" / 07'11" / 07'41" / 07'14" / 126'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'30" (+00'22")

969 / 969

2

08'14"

(15'31")

08'13" (+01'05")

1001 / 1970

3

07'06"

(22'37")

07'08"

993 / 2964

4

07'39"

(30'16")

07'37" (+00'29")

1002 / 3966

5

07'23"

(37'39")

07'16" (+00'08")

1013 / 4980

6

06'29"

(44'08")

08'00" (+00'52")

808 / 5789

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

雙湖繞。

12月累積里程 : 350.82 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

章魚燒, 施靜宇和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'02"	00:15'44"
3	07'11"	00:22'55"
4	07'41"	00:30'36"
5	07'14"	00:37'50"
5.8	07'59"	00:44'08"

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