12.5 km | 01:01:35 | 04:55/km日期: 2023-03-01 05:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 05'21" / 05'04" / 04'55" / 04'55" / 04'58" / 04'52" / 04'57" / 04'56" / 04'46" / 04'51" / 04'44" / 04'43" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.57 km 
Nike Nike zoom fly5 PRM(白) 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 04'55" | 00:15'20" |
| 4 | 04'55" | 00:20'15" |
| 5 | 04'58" | 00:25'13" |
| 6 | 04'52" | 00:30'05" |
| 7 | 04'57" | 00:35'02" |
| 8 | 04'56" | 00:39'58" |
| 9 | 04'46" | 00:44'44" |
| 10 | 04'51" | 00:49'35" |
| 11 | 04'44" | 00:54'19" |
| 12 | 04'43" | 00:59'02" |
| 12.5 | 04'56" | 01:01'35" |
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