黃志中 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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2.1 km | 00:11:13 | 05:27/km

日期: 2015-12-08 19:06 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 1948 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 04'50" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'07"

(06'07")

06'04" (+01'16")

1005 / 1005

171 / 95

2

04'50"

(10'57")

04'48"

1005 / 2011

177 / 117

3

00'16"

(11'13")

05'03" (+00'15")

52 / 2064

165 / 119

12月累積里程 : 200.50 km

美津農 WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1405.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

蔡頭, Fangbin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'50"	00:10'42"
2.1	09'48"	00:11'13"

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