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傑森史坦森
彰化
ID 44401
49 位追隨者
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下一篇 >
傑森史坦森
47.7 km
|
02:23:33
|
19.9 km/h
日期:
2013-07-06 06:00
-
總爬升:
562 m
-
地點:
彰化~鳳山寺
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1799 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
53%
鳳山寺練車,快一年沒騎了,好喘呀~ ><
7月累積里程 :
225.30 km
GPX 上傳
| 11 years ago
鄭月乃
,
Joe霸咖
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Yao Chin
均速20,看來有機會4小時內完賽喔
2013-07-06 16:52 ·
傑森史坦森
不求成績,只求完賽~練上坡需要腳力&肺活量,時間不夠練,去年還有去武嶺練一下,今年我看就算了,呵~偷懶一下~
2013-07-06 22:03 ·
1
個人推
Yao Chin
你是2012年環化賽幸康一哥耶
2013-07-07 06:49 ·
傑森史坦森
退化了,只要電老賈就可以了,呼~呼~好喘~
2013-07-07 09:53 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.7
3.1 %
2
26.3
-6.8 %
3
19.1
4.5 %
4
18.1
4.7 %
5
12.8
8.0 %
6
11.7
6.2 %
7
22.1
3.8 %
8
15.2
7.4 %
9
9.5
8.4 %
10
27.1
-2.8 %
11
22.5
3.8 %
12
26.5
-3.5 %
13
23.2
4.2 %
14
14.9
5.6 %
15
31.3
-3.3 %
16
19.1
4.0 %
17
24.2
-2.2 %
18
29.0
-3.0 %
19
20.0
3.4 %
20
9.4
6.3 %
21
11.2
4.6 %
22
11.4
5.8 %
23
17.1
3.5 %
24
11.7
4.8 %
25
34.3
-2.8 %
26
39.1
-3.1 %
27
42.9
-4.8 %
28
44.4
-4.2 %
29
24.0
-4.6 %
30
32.7
-2.4 %
31
22.6
2.9 %
32
20.2
-3.1 %
33
25.5
-3.1 %
34
13.4
6.8 %
35
29.0
-3.7 %
36
28.6
-2.7 %
37
24.7
-2.1 %
38
22.5
-2.9 %
39
20.8
9.0 %
40
27.5
-4.8 %
41
37.9
-4.1 %
42
27.9
-3.0 %
43
42.4
-5.1 %
44
37.5
-5.8 %
45
34.6
-6.2 %
46
18.9
6.8 %
47
13.0
-6.7 %
47.7
21.9
8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
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