Andy@素跑蔡 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Andy@素跑蔡九龍
ID 18871

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537 m | 00:04:22 | 00:48/100m

日期: 2013-07-06 15:22 - 地點: 觀塘泳池 - 天氣: 陰晴不定 - 卡路里: 61 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

明天跑山前的肌肉及體能鍛煉。但適馮泳池主池又有比賽而游了不久室外池便越來越多人，唯有放棄訓練。未知GPS手錶測游泳是否再出錯，游泳速度好像只比步行慢一點 >.<

7月累積里程 : 0.54 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 黃陳和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

蝸牛達人可以考慮玩埋三鐵＾＾

2013-07-06 18:10 ·

Andy@素跑蔡超人師兄，我曾經因為跑得比人慢而考慮三鐵但連練跑時間更不可能練單車了

2013-07-06 20:18 ·

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