4.9 km | 01:39:45 | 20:16/km日期: 2023-02-27 07:41 - 平均心率: 90 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 17'36" / 33'20" / 21'38" / 14'17" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'37" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'19" (+19'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'37" (+07'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" | 921 / 4921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'36" | 00:17'36" |
| 2 | 33'20" | 00:50'56" |
| 3 | 21'38" | 01:12'34" |
| 4 | 14'17" | 01:26'51" |
| 4.9 | 14'00" | 01:39'46" |
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