3.6 km | 00:26:24 | 07:17/km日期: 2023-02-26 22:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 06'23" / 05'48" / 07'49" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+02'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'23" (+04'36") | 617 / 3617 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.30 km ASICS EvoRide 2 累積 :
1002.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'48" | 00:12'11" |
3 | 07'49" | 00:20'00" |
3.6 | 10'23" | 00:26'25" |