8.5 km | 00:58:31 | 06:54/km日期: 2023-01-30 18:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'55" / 07'04" / 06'35" / 06'46" / 07'44" / 06'42" / 06'47" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'46") | 470 / 8470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'04" | 00:12'59" |
| 3 | 06'35" | 00:19'34" |
| 4 | 06'46" | 00:26'20" |
| 5 | 07'44" | 00:34'04" |
| 6 | 06'42" | 00:40'46" |
| 7 | 06'47" | 00:47'33" |
| 8 | 05'52" | 00:53'25" |
| 8.5 | 06'39" | 00:56'33" |
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