10.2 km | 00:56:40 | 05:32/km日期: 2023-02-26 07:14 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 57%
Pace: 05'31" / 05'39" / 06'58" / 06'33" / 05'55" / 05'23" / 05'01" / 04'57" / 05'03" / 04'46" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
186.19 km 
母子鱷 三代馬卡綠 累積 :
108.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 06'58" | 00:18'08" |
| 4 | 06'33" | 00:24'41" |
| 5 | 05'55" | 00:30'36" |
| 6 | 05'23" | 00:35'59" |
| 7 | 05'01" | 00:41'00" |
| 8 | 04'57" | 00:45'57" |
| 9 | 05'03" | 00:51'00" |
| 10 | 04'46" | 00:55'46" |
| 10.2 | 04'20" | 00:56'42" |
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