王英泰 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.2 km | 00:32:02 | 06:08/km

日期: 2023-02-28 08:44 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 06'10" / 06'16" / 06'18" / 06'15" / 05'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'26")

06'12" (+00'23")

1008 / 2009

3

06'18"

(18'44")

06'20" (+00'31")

993 / 3002

4

06'15"

(24'59")

06'12" (+00'23")

1007 / 4009

5

05'54"

(30'53")

05'49"

1011 / 5021

6

00'58"

(31'51")

05'00"

193 / 5214

2月累積里程 : 127.82 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊育隆, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'16"	00:12'26"
3	06'18"	00:18'44"
4	06'15"	00:24'59"
5	05'49"	00:30'48"
5.2	04'53"	00:31'51"

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