8.0 km | 00:39:39 | 04:57/km日期: 2023-02-25 06:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 05'32" / 04'54" / 04'51" / 04'54" / 05'32" / 04'47" / 04'49" / 04'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'03") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.13 km 
Nike fly4 累積 :
1276.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'54" | 00:10'26" |
| 3 | 04'51" | 00:15'17" |
| 4 | 04'54" | 00:20'11" |
| 5 | 05'32" | 00:25'43" |
| 6 | 04'47" | 00:30'30" |
| 7 | 04'49" | 00:35'19" |
| 8 | 04'53" | 00:40'12" |
| 8.0 | 05'36" | 00:40'17" |
展開計圈分析
留言 
