2.2 km | 00:14:14 | 06:28/km日期: 2023-02-24 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 06'50" / 06'10" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+01'16") | 300 / 300 |
2 | | 06'37" (+00'27") | 315 / 616 |
3 | | 06'25" (+00'15") | 313 / 929 |
4 | | 06'11" (+00'01") | 317 / 1246 |
5 | | 06'19" (+00'09") | 311 / 1558 |
6 | | 06'10" | 321 / 1879 |
7 | | 06'15" (+00'05") | 310 / 2190 |
8 | | 04'22" | 8 / 2199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
416.13 km Nike Vaporfly Next % 2(白底粉勾) 累積 :
127.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'10" | 00:13'00" |
2.2 | 06'11" | 00:14'14" |