Andy 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Andy 高雄
ID 112942

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8.0 km | 00:48:20 | 06:00/km

日期: 2015-12-04 05:59 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'00" / 05'52" / 06'20" / 06'00" / 06'40" / 05'04" / 05'47" /

冬天晨跑要有相當的意志力啊!持續挑戰溫暖的被窩,加油!

12月累積里程 : 125.67 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 土豆仁和其他 20 人說推

·

習慣就好運動愉快啊！

2015-12-04 15:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'00"	00:18'08"
4	05'52"	00:24'00"
5	06'20"	00:30'20"
6	06'00"	00:36'20"
7	06'40"	00:43'00"
8	05'04"	00:48'04"
8.0	05'41"	00:48'20"

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